Á¦¸ñ : ÃÊÄݸ´Àº ¾îµð¿¡ ¾î¶»°Ô ³ìÀ̳ª¿ä? |
|||
---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ : »§ÀïÀÌ
Á¶È¸ : 11641
|
|||
1. ÃÊÄݸ´À» ³ìÀÌ´Â ¹æ¹ý 1> ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀ̱â 1) ÃÊÄݸ´À» (°¡´ÉÇÑ ±ÕÀÏÇÑ »çÀÌÁî·Î) Àß°Ô ÀÚ¸¥´Ù. 2) ÁßÅÁº¼¿¡ ´ÙÁø ÃÊÄݸ´ÀÇ 2/3¸¦ ´ã°í ¾à 60µµÁ¤µµÀÇ ¹°ÀÌ ´ã±ä ³¿ºñ¿¡ ´ã±Å ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁßÅÁÇÏ¿© 40~45µµ·Î ³ìÀδÙ. - À̶§ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº 45~50µµ, ¹ÐÅ©¿Í ÈÀÌÆ®´Â 40~45µµÁ¤µµ°¡ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. 3) ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾î 36µµ±îÁö ¿Âµµ¸¦ ³»·ÁÁØ´Ù. 4) ³²Àº 1/3ÀÇ ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í Àú¾îÁÖ¾î ¿Âµµ¸¦ 31~32µµ·Î ¸¸µç´Ù. 5) ÃÊÄݸ´¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ̳ª À¯»êÁöµîÀ» ´ã°¡ ¹¯Èù µÚ ²¨³ÂÀ» ¶§ ½±°Ô ±»À¸¸é ¿Ï¼º
** ÁßÅÁÀ̶õ? ¶ß°Å¿î ¹° ¼Ó¿¡ À½½Ä ´ãÀº ±×¸©À» ³Ö¾î, ¹°ÀÇ ¿Âµµ·Î ±× À½½ÄÀ» ÀÍÈ÷°Å³ª µ¥¿ì´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÃÊÄݸ´Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ³ìÀÌ½Ã¸é »óÅ°¡ º¯ÈÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³ì¿©ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2> ÀüÀÚ·»Áö·Î ³ìÀ̱â 1) Çѹø¿¡ ³Ê¹« ¸¹Áö ¾ÊÀº ¾ç(¾à 150~200gÁ¤µµ)À» ±âÁØÀ¸·Î ´ÙÁ®µÐ´Ù. 2) ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ±×¸©¿¡ ´ÙÁø ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ¾à 30ÃÊ Á¤µµ µ¹¸° ÈÄ ²¨³»¼ ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾îµÐ´Ù. 3) ¸ðµÎ ³ìÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é 10~20ÃÊ Ãß°¡·Î µ¹·Á ³ìÀδÙ(¸ðµÎ ³ìÀ» ¶§±îÁö ¹Ýº¹). 4) ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µçÈÄ ¿Âµµ¸¦ Àç¾î 31~32·Î ¸¸µç´Ù. 5) ÃÊÄݸ´¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ̳ª À¯»êÁöµîÀ» ´ã°¡ ¹¯Èù µÚ »°À» ¶§ ½±°Ô ±»À¸¸é ¿Ï¼º
2. ¼öÁõ±â³ª ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù(ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÏ °æ¿ì). ÀÌ·± °æ¿ì ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»Áö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù. ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ±×¸©º¸´Ù ÃÊÄݸ´À» ´ã´Â ±×¸©À» Å« »çÀÌÁ »ç¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3. ³ìÀÌ´Â ¿Âµµ¿¡ ½Å°æ¾¹´Ï´Ù. 40~50¡É»çÀÌ¿¡¼ ³ìÀ̸ç ÃÊÄݸ´À» ²úÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.. ÀÌ ¿Âµµ´Â ¹°¿¡ ´ã±É´ø ÁßÅÁº¼¸¦ ²¨³» ¼ÕÀ» ´ëºÃÀ» ¶§ ³Ê¹« ¶ß°ÌÁö ¾ÊÀº ¿Âµµ!
4. ³ìÀÌ´Â °úÁ¤¿¡¼´Â ¾àÇÏ°Ô Àú¾î °ø±â°¡ µé¾î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ µé¾î°£ °ø±â´Â ¸ôµå¿¡ ³ÖÀº ÈÄ¿¡´Â °¡º±°Ô Ãļ °ø±â¸¦ »©³»¾ß ³ªÁß¿¡ ÃÊÄݸ´¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±â´Â ÀÏÀÌ ¾ø°ÚÁÒ? ^^
5. ¾à°£ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ ÀÛ¾÷ÇÕ ´Ï´Ù. ÃÊÄݸ´À» ±»Èú¶§´Â ³ÃÀå,³Ãµ¿°í°¡ ¾Æ´Ñ (¾à 18µµ¾¾°¡ ÃÖÀû) °Ü¿ïö º£¶õ´Ù ¿ÂµµÁ¤µµ¿¡¼ ±»È÷¸é ½±°Ô ±»½À´Ï´Ù
°Ô½Ã±Û °ü·Ã »óÇ°
|
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
|
2003-01-17 |
11641 |