º£ÀÌÅ·Àç·á : ÅÛ¸¶ Å©¸®½º¸¶½º 15cm ¿øÇüÄÉÀÌũƲ 1°³ºÐµµ±¸ : ³¿ºñ, ¼Õ°ÅÇ°±â, ½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ, ÇÚµå¹Í¼, ¹Í½Ìº¼°è·®½ºÇ¬, ÀüÀÚÀú¿ï, ©ÁÖ¸Ó´Ï, ½ÄÈû¸Á¹ÝÁ× : ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º 1°³, ¹öÅÍ 140gm , ´Þ°¿ 2°³Çʸµ : Å©¸²Ä¡Áî 150g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
»çÁø11. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅÍ 140g°ú Ä¿¹öóÃÊÄݸ´À» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ³ìÀδÙ.2. ¨ç ÀÌ ³ìÀ¸¸é º¼¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀº ÈÄ ´Þ°¿À» ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.
»çÁø23. ¨è ¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¼Õ°ÅÇ°±â·Î ÃæºÐÈ÷ ¼¯´Â´Ù.4. Àß°Ô ÀÚ¸¥ È£µÎ¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
»çÁø35. Å©¸®½º¸¶½º ÅÛ¸¶ ¿øÇüƲ¿¡ ¨ê ÀÇ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇØ À¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.6. ´Ù¸¥º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼ ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï 30ÃÊ°£ Ç®¾îÁØ´Ù.
»çÁø47. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº Å©¸²Ä¡Á ½ÄÀº ºê¶ó¿ì´Ï À§¿¡ Â¥ÁØ´Ù.8. ¿¹¿ÇÑ 170¡É ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 35~40ºÐ°£ ±¸¿ö ½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÈù´Ù.
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.