Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ¿Ï¼º·® : Áö¸§ 5cm 10°³¹ÝÁ× : ¾Æ¸óµå°¡·ç 60g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 70g, ´Þ°¿ÈòÀÚ¨ç 20g, ´Þ°¿ÈòÀÚ¨è 30g, ¼³ÅÁ 40g, ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 1°³, ½Ä¿ë»ö¼Ò ÇÎÅ©, ¿»·Î¿ìÇʸµ : ÃÊÄÚÅ©¸² 100gÀå½Ä : ÃÊÄÚÆæ(ÈÀÌÆ®, ´ÙÅ©, ÇÎÅ©) °¢ 1°³¾¿
1. º¼¿¡ ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ³»¸®°í ´Þ°¿ÈòÀÚ¨çÀ» ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.2. ´Ù¸¥ º¼¿¡ ´Þ°¿ÈòÀڨ踦 ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå ¼¾´Ü¿¡¼ 10ÃÊ°£ °ÅÇ°À» ³½ ÈÄ ¼³ÅÁ°ú ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁÀ» 3¹ø¿¡ °ÉÃÄ ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇÑ´Ù.3. 1ÀÇ º¼¿¡ 2ÀÇ ÈòÀÚ°ÅÇ°À» 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼¯Àº ÈÄ ¹ÝÁ×À» 2°³·Î ³ª´©¾î ÇÎÅ©, ¿»·Î¿ì ½Ä¿ë»ö¼Ò¸¦ °¢°¢ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö´Â´Ù.4. ¿øÇü±ïÁö¸¦ ³¢¿î ÀÏȸ¿ë ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ 3ÀÇ ¹ÝÁ×À» °¢°¢ ³Ö°í À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÄíÅ°ÆÒ¿¡ §´Ù. ¹ÝÁ×À» Ç¥¸éÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á³À» ¶§ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ½Ç¿Â¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ µÐ ÈÄ, ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 170µµ¿¡¼ 12ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.5. ´Ù ±¸¿öÁø ¸¶Ä«·ÕÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù ÈÄ, ÃÊÄÚÆæÀ» ÀÌ¿ëÇØ º´¾Æ¸® ¾ó±¼°ú, Åä³¢ ¾ó±¼ µîÀ» ±×¸°´Ù.6. ÃÊÄÚÅ©¸²À» ÀÌ¿ëÇØ ¸¶Ä«·ÕÀ» »÷µùÇÑ´Ù.
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.