»çÁø1 1. ¹Í½Ìº¼¿¡ RUF ¸ð¾çƲ ÄíÅ°¹Í½º¿Í ÄÚÄھư¡·ç, ÁøÀú¸Ç½ºÆÄÀ̽º, ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ¹öÅÍ 150g, ´Þ°¿ 1°³¸¦ ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸Å²ô·¯¿î ¹ÝÁ×ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¼¯¾îÁØ´Ù.
»çÁø2 2. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ´·¯°¡¸ç ÇϳªÀÇ ¹ÝÁ× µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä£ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃŲ´Ù. 3. ¹Ù´Ú¿¡ ºñ´ÒÀ» ±ò°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ³õ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ »Ñ¸° ÈÄ ºñ´ÒÀ» µ¤´Â´Ù. µÎ²² 0.5cm°¡ µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î´Ù.
»çÁø3 4. ¹ÝÁ×ÀÌ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÄíÅ°Ä¿ÅÍ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ ¹ÝÁ׿¡ Âï¾î³½´Ù. 5. À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÄíÅ°ÆÒ¿¡ Âï¾î³½ ¹ÝÁ×ÀÌ ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ» µÎ¾î ¿Ã¸®°í 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 8~10ºÐ°£ ±¸¿ö³½ ´ÙÀ½ ½ÄÈû¸Á¿¡ ¾ñ¾î ½ÄÈù´Ù.
»çÁø4 6. º¼¿¡ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î Àú¾î°¡¸ç ¼¯´Â´Ù. 7. ÀÏȸ¿ë ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ³Ö°í ÄíÅ° °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ µû¶ó ¼±À» ±×¸®°í ¼± ¾ÈÂÊÀ» ¸Þ¿î´Ù.
|